Pera

Pera

La Pera è un frutto dalla particolare forma a “cono rovesciato” e dal colore verde o giallo. Ne esistono di vario tipo, per dimensione e gusto. E’ ricca di Fibre, Vitamine e Sali Minerali ma anche di Zuccheri Semplici, facilmente digeribili. Tra le sue proprietà benefiche, è utile nella prevenzione delle malattie cardiovascolari, come l’Infarto, e a quelle legate a ossa e articolazioni, come l’Osteoporosi. Inoltre e un potente e naturale Antiossidante e contribuisce ad una corretta Digestione.

  • Calorie 58 KCal
  • Carboidrati 15,46 g
  • Zuccheri 9,8 g
  • Acqua 83,71 g
  • Proteine 0,38 g
  • Fibre 3,1 g
  • Calcio 9 mg
  • Sodio 1 mg
  • Fosforo 11 mg
  • Potassio 119 mg
  • Magnesio 7 g
  • Vitamina A 23 ui
  • Vitamina C 4,2 g
  • Ferro 0,17 mg
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