Limone

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Calcola Pasto 2016-12-17T12:18:56+01:00

Valori Nutrizionali

  • Calorie 11 KCal
  • Carboidrati 2,3 g
  • Acqua 89 g
  • Fibre 1,9 g
  • Calcio 14 mg
  • Sodio 2 mg
  • Fosforo 11 mg
  • Potassio 140 mg
  • Vitamina A 22 ui
  • Vitamina C 53 g

Il limone è un agrume giallo dal sapore molto acido, ricco di Vitamina C e di proprietà benefiche. La sua particolare capacità sgrassante fa si che venga impiegato non solo per alleggerire i piatti in cucina ma anche per pulire in casa, o come detergente per corpo e capelli (basti notare in che modo oggi il limone viene impiegato nell’industria dei detersivi e dei cosmetici). Le grandi quantità di Vitamine A e C agiscono sul sistema immunitario rafforzandolo, evitando di incombere in influenze e raffreddori. E’ inoltre un potente antiossidante, antisettico e disinfettante ed è indicato per dimagrire, ridurre il colesterolo e la pressione arteriosa. La maggior parte delle sue qualità son legate al succo, ma anche la sua buccia si può rivelare utile per: insaporire vari piatti e dolci (con la sua famosa scorza), macerarla nell’alcol per produrre il Limoncello oppure ricavarne l’aroma per profumare gli ambienti.